Alteraciones del sueño en estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud

un análisis cualitativo fenomenológico

Résumé

El sueño es un proceso fundamental para el bienestar y la vida cotidiana; sin embargo, en los contextos formativos en ciencias de la salud adquiere una dimensión social compleja. Las jornadas académicas extensas, la exigencia institucional, la temporalidad acelerada y la cultura de rendimiento configuran condiciones que afectan la posibilidad real de descansar y sostener hábitos saludables. En este marco, el presente estudio tuvo como objetivo comprender, desde un enfoque cualitativo fenomenológico hermenéutico, las experiencias de estudiantes de medicina y enfermería de la Universidad del Tolima frente a las alteraciones del sueño, situando sus vivencias en las dinámicas estructurales y académicas que las producen. Se realizaron entrevistas semiestructuradas y un análisis mediante codificación abierta, axial y selectiva. Los hallazgos muestran que las alteraciones del sueño no son solo un asunto individual, sino un fenómeno socialmente normalizado en la vida universitaria, sostenido por prácticas institucionales que demandan productividad constante, disponibilidad ampliada y adaptación a ritmos que desbordan la capacidad biológica del descanso. Los estudiantes desarrollan estrategias de afrontamiento que oscilan entre prácticas adaptativas, como el ejercicio físico, y prácticas de riesgo, como el consumo elevado de cafeína y energizantes, en un intento por responder a dichas exigencias. Estos resultados evidencian que las alteraciones del sueño constituyen un problema de salud y de formación, al articular malestar físico y emocional con desigualdades estructurales y presiones académicas que afectan el bienestar y el rendimiento. Se resalta la necesidad de que las instituciones reconozcan la centralidad del sueño en la formación profesional y desarrollen políticas de promoción de la salud que favorezcan el autocuidado, la gestión del tiempo y la transformación de las dinámicas institucionales que perpetúan la privación de sueño.